maraton

Zapatillas: Compañeras de Aventuras III

Vamos llegando al final de este 2012 y eldeportivo3.0 esta por cumplir su primer aniversario en el mundo de los blogs. También llegan las fiestas y muchos buscamos un regalo para algún familiar o amigo fanático del running. Hoy les presentamos un pequeño repaso de algunas de las zapatillas de las marcas mas conocidas en nuestro mercado.

Comenzamos con las SALOMON XT Wings 3 especialmente diseñadas para entrenar o competir en cualquier distancia en circuitos de montaña. Son zapatillas ideales para cualquier tipo de superficie, para corredores con pronación y para un peso superior a los 75 kilos. Además  se convierten en una buena opción para hombres y mujeres ya que cuenta con horma diferente.

 zappos.com

La Marca francesa a mejorado en esta versión a su antecesora la XTWI, en su amortiguación, la puntera mucho mas protegida, mayor agarre y convirtiéndola en una todo terreno de verdad.

New Balance Minimus Zero

Minimus Zero, este excelente calzado fue diseñado con la idea de ser utilizado sin medias, porque no consta de costuras internas que evitan roces. Se acerca mucho a lo que es el calzado para atletismo y es exclusivo para correr.

Este modelo puede ser utilizado tanto en asfalto como en otros terrenos, ya que se adapta a toda variante.

 runblogger.com

Su diseño las hace sumamente livianas, solo 181 gramos. No solo livianas también son sumamente confortables y contienen al pie de manera perfecta durante la sesión de ejercicios.

New Balance ofrece descubrir nuevas sensaciones a los corredores de pisada neutral y sentir estar como descalzo al correr.

Consultar en http://www.newbalance.com.ar por valores y puntos de venta en su país.

Saucony Ride 5

La marca China viene con varios modelos a nuestro país y por experiencia puedo contarles que son excelentes zapatillas. Este modelo están diseñadas para corredores con pisada neutral y supinadores, hasta 75 kilos son una buena combinación entre respuesta y amortiguación.

equipatetrailandrunning

Con un peso de 278 gramos es la versión más liviana por ahora entre todos los modelos que Saucony nos entregó hasta ahora.

Son zapatillas ideales para entrenamientos y competiciones, lo puedo asegurar ya que corrí dos media maratón y la Maratón de Buenos Aires. Me dieron un buen confort, entre sus características que ofrecen,  muy buena respuesta y amortiguacion, además son muy livianas.

Mizuno Wave Ovation

Para runners de ambos sexo este modelo puede ser el salto a entrenamientos más fuertes y distancias medias a largas.

Orientadas para corredores de pisada neutra con peso de entre 60 a 80 kilos. Estas nuevas Mizuno vienen con tecnología X Wave la cual proporciona estabilidad tanto en la zona media como en las zonas laterales y ayuda a que su amortiguación sea perfecta para el usuario.

 prodirectrunning

Por ultimo podemos señalar que gracias a su otra tecnología, la X10, hace que aumente la durabilidad de la suela y a su vez  el agarre a la superficie elegida.

Nike Pegasus + 29

Por ultimo les dejo las características más destacables de las nuevas Pegasus + 29 , si estabas buscando algo distinto en calzado para entrenar velocidad, seguro que son este modelo.

Su belleza esta a la vista pero esta no es lo más importante. Entre sus características mas destacadas son su peso de apenas 285 gramos y su amortiguación se presenta en la parte posterior con un talón 10 mm de Zoom Air y está revestida de espuma Cushlon utilizada en otras ediciones de la Pegasus.

 mercadolibre

Este clásico de clásicos sigue siendo confortable y está orientado a corredores con pisada neutra, para runners cuyo peso este entre los 65 a 80 kilos. Se recomienda para entrenamientos de todo tipo de distancias.

En este caso puedo recomendárselas ya que con mis Pegasus +25 he corrido una media maratón de Buenos Aires y fueron muy cómodas, buena amortiguación y protección.

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42K Buenos Aires 2012: Un domingo maratonista

Al fin puedo decir que soy maratonista, octubre de 2012 fue testigo de un sueño ya cumplido. El amateurismo en mí va creciendo día a día y me da grandes satisfacciones. Comencé por allá en 1998 con mi primera de las carreras, fue de 8k organizada por una cadena de supermercados francesa. Después seguí corriendo para mantenerme físicamente, ya que por falta de información o por no tener las redes sociales que hoy existen, nunca más corrí una carrera.

Pero a partir del 2008 empezó un nuevo amor, y fue por el running. En la empresa donde trabajo, desde ese año organiza una carrera de 10k. Una compañera me consiguió la remera técnica y desde ese momento entrené para el próximo año. Mi segunda participación fue justamente la 2da edición de la carrera de la Fundación Nextel en el 2009. Con mi remera amarilla enfrenté mis primeros 10k y desde ese momento no pare de superarme y buscar los 42k de Buenos Aires.

Siempre entrené sólo en los escenarios que tenía a mano por donde vivo: la Quinta de Olivos, la bici senda del Tren de la costa, la costanera de Vicente López lo que es ahora el Vial Costero. A veces se sumaba algún amigo, hermana, y la última persona que entrenó mucho fue mi novia que se sumo a la movida runner a fines de 2009. Al principio corría muy poco, pero mes a mes fue sumando kilómetros y corrió en el 2010 sus primeras carreras, terminando con varias de 10 kilómetros.

En el 2010 el objetivo era correr la maratón. Para fines del 2009 comencé el gym con un programa propicio y entrenando alrededor de 65 kilómetros semanales. Corrí toda carrera para sumar ritmo y  por primera vez los 21K de Buenos Aires, increíble carrera que ya nunca voy a olvidar.

Octubre se acercaba y la inscripción para la maratón ya estaba paga, lo que hacía que el sueño se estuviera cumpliendo, pero una semana antes de retirar el kit mi cuerpo me jugó en contra. Era justo mi cumpleaños 32 y mis viejos estaban en Buenos Aires para verme correr y no pudieron. Una bronquitis y mi rodilla dijeron que no.

Después de unos días pude entender que mi físico estaba sobrecargado de entrenamiento. La lluvia y los días adversos para salir a entrenar no fueron lo ideal. En ese momento pensás que si no es en ese día ya está, se viene el mundo abajo y que nunca más vas a poder correrla.

Un año después, el running seguía latiendo en mí. Participé en varias competencias, siempre la más importante seguía siendo los 21k de Buenos Aires. Con respecto a la edición anterior y de mi primera incursión baje 6 minutos mí tiempo y terminé con un resto que hacía  pensar en la Maratón. Sin embargo, mi cabeza decía lo contrario y no tuve el coraje para inscribirme. Terminé el año con la carrera Night Race de Energizer en el hipódromo de Palermo, con un excelente tiempo y con las pilas recargadas para enfrentar el 2012.

Este año todo fue bien con los entrenamientos pero sentía que necesitaba estar acompañado para enfrentar semejante compromiso.  Por suerte encontré un grupo de entrenamiento que supo acompañarme con su aliento y apoyo en toda carrera que me propuse. A Pablo Pereyra lo conocí por Facebook y lo contacté ya que su grupo entrena en la quinta de Olivos, a cuadras de casa. Enseguida le gustó la idea de entrenarme para el gran desafío. Aunque su idea era otra, yo no pude por mis tiempos laborales realizar el plan ideal. El profesor siempre estuvo con sus consejos y me cuidó desde un principio.

Al poco tiempo corrí los 21k de New Balance. Aunque no fue mi mejor performace me dio la pauta de cómo estaba físicamente a esa altura del año. Seguí trabajando más duro para la otra media maratón de Adidas, en septiembre, para ver luego si estaba preparado para la Maratón.

Los 21 de Adidas los pasé sin dificultades aunque sólo bajé 40 segundos con respecto a la edición anterior. Este margen que noté en la media maratón me dió confianza  y a los días me anoté  muy seguro para octubre.

Hoy puedo decir que con mis 33 años, a tres días de cumplir un año más, cumplí mi sueño en lo que se refiere a lo deportivo. Los 42.195 metros ya pasaron y dejaron momentos de angustia, dolor, fastidio, pero los que quedarán son los de alegría al ver que el objetivo está ahí y una voz te grita, te alienta y te acompaña en esos últimos metros.

La emoción es enorme, se te hace un nudo en la garganta y te das aliento para no quebrar y pasar por debajo del cartel de “LLEGADA”. La sensación es de alivio, de haber superado el muro de los 30 kilómetros sin preguntarte lo que todos te dicen antes de correr, ¿para qué estoy acá?, ¿Quién me manda a sufrir así?, y miles de preguntas más.

Los últimos 5 kilómetros fueron eternos, a puro corazón, de un esfuerzo que sólo uno que los corrió puede saber lo que se siente. En ese momento pensás en llegar como sea. El esfuerzo vale la pena, das hasta el último gramo de fuerza y eso te demuestra que siempre se puede dar más.

Esta carrera se la dedico a mi compañero y amigo Gonzalo que me acompañço, me bancó y me dio las fuerzas para seguir en carrera. Gonza se lastimó y tuvo que abandonar porque su rodilla le dijo basta. Yo en ese momento no quería dejarlo, pero el insistió en que siga, en que cumpliera con mi sueño ya que él anteriormente lo había logrado.

No me puedo olvidar de dedicarle esta proeza personal a mis padres, a mi hermanita (la Médica) y amigos (Franco, Rover y Ariel) que siempre me dan su apoyo desde mi ciudad natal, Chacabuco. Y por último a mi compañera de la vida Meri, por aguantarme con los entrenamientos, la ansiedad pre competencia y ser la fotógrafa. No es poca cosa porque hace casi 10 años que me aguanta.

21k Buenos aires, un domingo a las corridas

El 2012 va pasando y las carreras también. En esta oportunidad participé de la media maratón de Buenos Aires. Una carrera diferente, especial para mí ya que por tercera vez consecutiva digo presente. Fui parte del espectáculo más lindo que nos regala este deporte.

eldepornauta

En un marco increíble con 13000 participantes sobre 15000 inscriptos, todos citados en Palermo por un mismo objetivo, alcanzar la deseada meta. Entre la multitud podías distinguir una masiva concurrencia de extranjeros que vinieron a disfrutas de nuestra capital en una mañana fresca de septiembre.

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De Brasil, Chile, Estados Unidos, Inglaterra, Venezuela, ecuador, Uruguay y más eran las nacionalidades que me acompañaron durante toda la carrera. No quiero olvidarme de Kenia que fue la estrella en el podio, ocuparon  el 1 y 2 y el 3er puesto fue para un etíope.  Matías Roth, el primero de los argentinos en llegar, con una marca de 1 h 04 min 31s a dos minutos del ganador.  Los nombro al final porque solo los vi en la Nueve de Julio cuando yo entraba en el km 6 y ellos ya iban por la mitad de la carrera.

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En lo que va del 2012  es la segunda media que corrí en el año y son la antesala de lo que será  mi debut en la maratón de Buenos Aires que se disputará el próximo 7 de octubre. La verdad que tengo mis dudas de correrla pero sí o sí quiero estar en la gran fiesta del atletismo.

La organización fue excelente desde la inscripción, pasando por la entrega de los kits en la expo y la carrera en sí. Como es mi cuarta participación (la 3er fue la Half New Balance en Mayo de este año) puedo dar fe que me impresionan año a año en lo que se refiere a factor sorpresa en el recorrido. Ya al principio Elvis nos regalo una canción, después por el km 4  una banda con covers  de los Beatles, y así cada tanto aparecía algún número artístico para distraernos,  sacarnos una sonrisa en ese momento en que uno está concentrado en el ritmo y la respiración.

La hidratación como siempre es un punto fuerte, cada 5 km agua y además 3 puestos de bebidas isotónicas (uno de los auspiciantes) más dos puestos con fruta. A la mitad de la carrera tenía algo de hambre y en el km 17 aproximadamente no aguante y comí media banana.

La largada fue algo complicada, los primeros kilómetros fueron imposibles mantener un ritmo por encima de los 5 min por km. Ese fue mi inconveniente ya que llegué sobre la hora y tuve que largar muy atrás, pasando por debajo del reloj a los 4 min y medio después. Esto me produjo un desgaste extra al tenido que esquivar a los corredores que pretendía otro tiempo mayor como marca que el mio.

deportepordeportista

Otro de los puntos que tuve en contra  fueron las cuestas, las irregularidades en el asfalto (pozos, desniveles, etc.)  y las cascaras de las naranjas y bananas aunque no vi a nadie caerse.

Los últimos kilómetros me encontré más cómodo y pude apurar el paso, pero no alcanzó para realizar el tiempo que buscaba. La hora cuarenta y seis minutos fue el resultado final y un incentivo importante para encarar mi objetivo, los 42K de Buenos Aires.

facebook.com/runnin.com.ar

¿Corriste los 21k? ¿Cómo te fue? Contarme tus sensaciones.

Buenos Aires, Half Marathon New Balance 2012

Domingo 27 de mayo de 2012. Buenos Aires se despertó con miles de corredores llegando a  la zona de Palermo. La cita fue bien temprano. Cada uno con su rito. Algunos llegan con mucho margen para juntanse con sus compañeros de Running Teams, otros buscan a conocidos para desayunar y luego trotar, elongar y preparar los últimos detalles para la carrera.

En la línea de largada. Nublado y con un amanecer que se hizo esperar, aguarda que la cuenta regresiva ponga en cero el reloj. Ansiosa por salir,  la marejada de camisetas negras y rojas fueron hacia las calles que la llevarían durante 21 kilometros de la Half Marathon por los barrios de Palermo, Belgrano y Nuñez para después pasar a la Provincia de Buenos Aires, a través del Vial Costero en Vicente López y ahí retomar por el mismo camino.

El circuito era nuevo y todavía con poco rodaje de carreras de este estilo. Comencé a un ritmo parejo, promediando los cinco minutos el kilómetro. El resultado fue positivo porque es el primero de los pasos hacia la maratón. En ésta ocasión corrí acompañado de Gonzalo, un runner que conocí a través del Twiter. El tiempo de ambos fue de 1 hora, 56 min a un promedio de 5 minutos 32 segundos el kilómetro.

No se crean que una carrera sólo es ir, ponerse la remera que te entregan en el kit y nada más. No, todo comienza en los entrenamientos que semana a semana uno trata de planificar para los que no vivimos del atletismo. Es difícil prepararse cuando se trabaja en la oficina con un horario fijo y con tareas sedentarias. En mi caso hace mucho que entreno sólo y he corrido hasta 21 kilómetros sin la ayuda de un entrenador,  a veces tratando de sumar algo de gimnasio.

Este año comencé buscancando un running team. Un profesor de gimnasia que me guíe y un grupo que me ayude a que los entrenamientos sean más amigables. Busco correr los 42k de Buenos Aires por primera vez y necesito un extra a mi entrenamiento básico. Pablo Pereyra, mi entrenador, ya comezó agregándome un poco de entrenamiento físico y motivándome para que cada día gane más confianza y velocidad a la resistencia que adquirí con el tiempo.

Durante la carrera Meri Castro obtuvo estas excelentes imágenes de la 9na edición de la tradicional Half Marathon que por allá en los novetas vio sus inicios.

TMX TEAM

Resultados:

Hombres

1º Molina, Luis 1:07:11

2ºMerida, Jorge 1:09:46

3ºComba, Gustavo 1:10:12

Mujeres

1ºPeralta, Maria de los Angeles 1:17:42

2ºBenitez, Susana 1:19:42

3ºForgia, Yanina 1:21:32

Gracias Meri!!!!!!!!!!!!!!!

Los protagonistas argentinos en Londres 2012

Una de las disciplinas más espectaculares en la historia de los deportes es el atletismo. Es la que más espectadores lleva en cada uno de los juegos en todos los tiempos y para nuestro país tuvo representantes que supieron traer medallas en las primeras décadas hasta mediados del siglo XX.

Podemos ver como en Londres 1948, 64 años atrás, el recordado Delfo Cabrera ganó la medalla de oro en maratón y en salto en largo se obtuvo una presea de plata gracias a la deportista Noemí Simonetto.

En esos años el atletismo pasó por una etapa de grandes deportistas. Luego de la medalla de plata del maratonista Reinaldo Gorno, en Helsinki 1952, Argentina lleva 60 años sin sobresalir en este deporte que en esa época nos dio tanto.

Ahora en el siglo XXI Argentina empieza a ilusionarse con sus atletas que triunfan por el mundo y que buscan hacer historia en Londres 2012. Cada juego que viene se renueva la esperanza de que nuevos galardones sean obtenidos por nuestros deportistas y  queden grabados en la retina de los millones de espectadores de los cinco continentes.

Duelo de Martillos

Jennifer Dahlgren nacida en la ciudad de Buenos Aires y con 28 años cuenta con el record sudamericano de lanzamiento de martillo (73.74 metros) y es séptima en el ranking mundial. Jenny  tratará de lanzar lo mas lejos posible y conseguir llegar a su primera final tan ansiada de un juego olímpico.

Ole

Dahlgren, también participó en Atenas 2004 y Beijing 2008 con resultados por debajo de su nivel. En esta ocasión se clasificó a Londres 2012 el 4 de mayo de 2011 con una marca de 70,69 metros, marca mínima “B” exigida por la IAAF.

La Razón

Jennifer está ajustando sus lanzamientos, sigue participando de torneos internacionales buscando la regularidad. Es muy importante conseguirla ya que es un deporte muy difícil. Sólo tienen unas pocas chances para demostrar todo su poderío, sino aprovecha ese momento y los lanzamientos no son lo que venía practicando queda fuera de toda pelea por un lugar en la final y luego poder pensar en una medalla.

Ilusiones en el cierre de Londres 2012: Maratón

Miguel Barzola nacido en Bragado, partido de la Pcia. de Buenos Aires, quiere dejar su sello en la última competencia antes de la fiesta clausura.

Miguel Barzola

“El 12 de Agosto será un día muy especial para mí y para toda mi familia. Sólo espero poder llegar a cruzar la meta y sentirme satisfecho de haber dejado el alma en esa maratón.”  Palabras escritas en su blog por el maratonista que ahora reside y compite en España.

Miguel consiguió la clasificación a Londres en la maratón de Rotterdam de 2011 con una marca “A” de 2hs 15min.

“Estoy muy motivado y con muchas ganas de llegar al 100 x 100 a mis primeros juegos olímpicos. Sé que el camino es muy largo pero no duden que intentare llegar de la mejor manera posible” dice Miguel en su blog.

Eldepornauta

Quien se sumó a la comitiva y va a acompañar a Miguel, es la marplatense María de los Ángeles Peralta(34). Con un tiempo de 2:37:55 logró la mejor marca “B” para clasificar, lo logró en la maratón de Rotterdam. Argentina tiene después de 12 años dos representantes en la tradicional disciplina.

Facebook de Maria de los Angeles Peralta

“Cuando clasifiqué sentí alivio y placer. Lloraba todo el tiempo, no podía ni hablar de la emoción. Me entrené mucho, 200 kilómetros por semana, no estaba preparada para que no saliera todo bien. No fue fácil, pero sabía que llegaba muy bien. Estaba segura, me sentía muy fuerte, con mucha gente atrás acompañándome en esto que es mi sueño.” Declaraciones en  la web de la secretaria de deportes de la Nacion.

Zapatillas, compañeras de aventuras II

El año comenzó con su habitual calendario repleto de ofertas de carrerascallejeras, de aventuras, triatlón, etc. Además en el año de las Olimpiadas de Londres  ya pisándonos los talones implica para los que amamos el deporte en general el doble de adrenalina y de querer superarse día a día. En los entrenamientos y en cualquiera de las carreras que elijamos el objetivo siempre es el mismo, llegar, encontrarnos con ese arco o cartel de LLEGADA que todos tenemos en nuestras mentes.

Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires

Por eso en esta nota les voy a recomendar, a modo informativo, las últimas zapatillas para running que podemos encontrar de las principales marcas en el mercado argentino .

La decisión debe ser de ustedes, busquen comodidad sobre todo, (recuerden que los van a acompañar durante todo el trayecto, sean 42 o 5k),  otro detalle es el precio y por último lo vistosas que puedan resultar.

Los Modelos

Nike presenta unas zapatillas diferentes, para los que buscan simular una pisada natural y sentir como si tuvieras tus pies descalzos al avanzar.

Las FREE RUN+ se dividen en tres modelos que te dan diferente flexibilidad, sensibilidad, y sensación al pisar.

Las Nike Free 5.0 están pensadas para los novatos en esta experiencia, el modelo intermedio 4.0 para veteranos en esta forma de correr y la Free 3.0 es para los que quieren la experiencia más cercana a ir descalzos. Recomendadas para corredores de peso medio y pisada neutra.

Nike

 

Adidas nos presentan algunos de sus modelos para corredores exigentes.

Supernova Glide 4

Su principal característica es su peso, 320 gramos que las hacen confortables, rápidas y dinámicas.

Diseñadas especialmente para ser utilizadas en entrenamientos regulares y recomendadas para corredores de peso medio y pisada neutra.

Adizero F50 2

Diseño ligero y dinámico, sólo pesan 269 gramos. Para corredores neutros o con pronación muy leve, son recomendables para entrenamientos, carreras y hasta para maratones.

Adidas

 

Saucony PowerGrid Cortana

Esta marca la podés conseguir en los locales de OSX en nuestro país.

Este modelo se acerca a la sensación de correr descalzo, tiene una buena amortiguación a pesar de pesar 308 gramos. Están pensadas para corredores neutros o pronadores leves de hasta 75 kg.

 

www.osx.onasaez.com

 

Puma presenta su colección FASS inspirada en el corredor Usain Bolt, último velocista en romper el record mundial en los 100 metros en los Juegos Olímpicos 2008. Los modelos están orientados para quienes buscan un performance ideal en una maratón, confort, calzado ligero y la sensación de correr con sus pies libres. Así los modelos van agregando diferentes elementos de amortiguación, barras estabilizadoras y materiales que hacen que cada runner encuentre en esta línea su mejor calzado de competición.

FASS 200

latam.puma.com

En este momento estoy usando tres pares de zapatillas para entrenar y correr. Son tres modelos diferentes de la marca Nike que compré en los años 2009 (Air Alaris) y 2010 (Air Pegasus+ 25 y Air Max Spear II). Por eso no me dejo llevar por las recomendaciones sobre la vida útil de un calzado. En cambio, mientras las siento cómodas, las sigo usando aunque estén las suelas gastadas o la amortiguación no es la misma que al comprarlas. Anteriormente no les daba tanta importancia ya que no participaba de carreras,  solo lo hacía por placer. Recuerdo que eran Adidas y me dieron muy buenos resultados para el uso que les daba.

Mi opinión es no comprar lo más caro del mercado pero tampoco lo más económico, debe existir un equilibrio a la hora de elegir. Lo importante es que no te saquen ampollas ni te raspen por dentro, ahí si es momento de ir pensando en el recambio. Ahora sólo queda salir en busca de nuestras zapatillas y disfrutarlas al máximo en cada entrenamiento, cada uno con su propio objetivo de frente en este 2012.

Las Zapatillas, compañeras de aventuras

Estos son los últimos modelos de calzado, en este caso de Running para todo tipo de corredor. Vas a encontrar dependiendo de la distancia, menos de 10k, media maratón, maratón o para diferentes tipos de terrenos. También depende de tu peso, esto trae aparejado la amortiguación, el peso del calzado y el tipo de pisada. Sumemos otros detalles que buscas a la hora de comprarte lo más importante para un runner, las zapatillas.

Merrell Mix Master

Merrell en este fin de año sacó el nuevo modelo, Merrell Mix Master, son zapatillas intermedias para trail running con perfil muy bajo, suela de una pieza y con un  taco de 3,5mm.

Fueron pensadas para corredores que entrenan distancias de no más de 10k y con superficies blandas. No se adaptan fácilmente a superficies rugosas, o sea, a circuitos muy técnicos con piedras y fuertes desniveles. Sólo pesan 223 gramos, diseñadas para corredores neutros de hasta 75 kilos.
www.merrell.com

Asics Gel Excel 33

Las zapatillas Asics Gel-Excel33 forman parte de la gama liviana. Cómodas, estables y flexibles, así se las presentan al corredor para brindar el máximo rendimiento, poniendo énfasis en las fases de contacto, transición y despegue, para conseguir una óptima progresión natural del pie. Se las Denominan con el número “33”, en referencia a las treinta y tres articulaciones que forman el pie humano.

La colección 33 incorpora la tecnología Guidance Line, basada en unos surcos flexibles visibles en vertical que refuerzan a los pies para que sigan su progresión natural. Además se suma el sistema de amortiguación GEL, situado en la media suela para proteger el pie durante todo el transcurso de la carrera.

Los nuevos modelos llegarán a principios de 2012.

www.asics.com

Saucony PowerGrid Triumph 9

Este nuevo modelo de la marca Saucony es llamado PowerGrid, a diferencia de sus precursoras Progrid, los nombres se lo dan sus suelas. Respecto a su modelo anterior es una zapatilla más liviana y con más amortiguación.

Ideales para corredores neutros, de entre 75 y 90 kilos y entrenamientos intensivos de cualquier distancia y acordes para disputar pruebas tipo media maratón / maratón.

www.saucony.com

Asics GT-2170

Una de las mejores opciones para maratón del mercado. Para corredores con pisada pronadora y con las mejores tecnologías de ASICS. Les presento este modelo con un balance justo entre amortiguación, soporte, estabilidad y sólo pesan 323 gramos.

Ideal para corredores de hasta 80 kg y se pueden utilizar para entrenar cualquier distancia.
www.asics.com

Skechers Fitness GO Run

Confort y tecnología unidos para darte una experiencia distinta al correr.

Súper livianas, pesan menos de 200 gramos, ergonómicas, construidas sin costuras expuestas en el interior, lo que las hace realmente cómodas para correr sin medias y flexibles, no sólo hacia adelante y atrás, sino que se doblan en todas las direcciones posibles. Este calzado construido y diseñado para la alta competencia, te entrega nuevas y llamativas características, difíciles de encontrar en el mercado.
Su tecnología SmartShoe permite un desplazamiento eficiente al producir el Midfood Strike, o pisada en la zona media del pie, que sumado a los sensores GOimpulse aumentan la respuesta sensitiva de la pisada y  brindan mayor estabilidad y control de ella.
www.skechers.com

Adidas Adizero Adios 2

Una excelente opción para corredores que compiten distancias cortas.

Las Adizero Adios 2 son para runners con pisada neutra y de peso ligero, unos 70 kilos, y  buscan un calzado liviano, solo 220 gramos.

A través del sistema Adiprene+ le garantiza al corredor una excelente amortiguación. En la parte delantera posee tecnología Extended Torsion System que  proporciona gran retorno de la energía y le promueve la parte delantera del pie de torsión natural en la parte media del pie. En cuanto a la suela Quickstrike además de flexible tiene un buen agarre incluso en superficies mojadas.

www.adidas.com

Puma Complete Veris

La Puma Complete Veris es una zapatilla neutra de gama media-alta para el entrenamiento o competencia de cualquier distancia. Su peso es de 351 gramos, apropiadas para corredores de entre 75 y 90 kilos gracias a su amortiguación y soporte. Sus críticas son excelentes en las que se destaca la comodidad y durabilidad.

www.puma.com

Estos son algunos de los modelos que salieron a fines de 2011, sabemos que son muchos más y que las marcas tambien, pero en este caso se trata de un resumen de novedades con tecnologia de punta que se pueden encontrar en el mercado.

Hoy el running se amplio tanto como el pùblico, que busca calzado para esta disciplina que tambien se amplio en gustos. Cada uno sabe cuánto puede gastar a la hora de equiparse. Los valores van desde $250 o menos a $900 aproximadamente.

Existe una gran oferta en el mercado argentino con muchas variantes con respecto a la tecnologia y materiales de las zapatillas. Ahora solo necesitas de tiempo para recorrer las mejores tiendas y elegir el mejor calzado con el cual vas a entrenar y competir.

Siempre es recomendable estar muy seguro de lo que elegis y que el calzado no apriete, sino que quede un centímetro por lo menos para que el pie tenga algo de movimiento y no se lastime.

El Runnig es un estilo de vida, amo correr!!!!!!!!!!!!!